吃益生菌能增肥吗?

  益生菌并不是直接导致增肥的因素,但它可以帮助改善肠道菌群平衡,促进食物的消化和吸收,提高免疫力等。在一些情况下,如果肠道菌群失衡,容易导致肠道功能减弱,食物不能充分吸收利用,从而引起消瘦。益生菌有可能帮助消瘦的人增加体重,但也需要注意卡路里的摄入量,不能过量摄入导致过度肥胖。益生菌可以对人体有很多好处,但不是直接导致增肥的因素。