淮山茨实莲子百合玉竹排骨汤功效

　　1. 淮山：含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，有益气、健脾、利水、润肺、温肾等功效。

　　2. 茨实：具有调节免疫力、促进血液循环、保护肝脏、降血压等功效。

　　3. 莲子：含有蛋白质、碳水化合物、钾、磷、铁等多种营养，具有补脾益肾、润肺止咳、安神助眠等功效。

　　4. 百合：含有蛋白质、糖类、维生素B1、B2、C等多种营养成分，具有清热润肺、滋阴清心、益气养血等功效。

　　5. 玉竹：具有养阴、润肺、生津、益肾等功效。

　　6. 排骨：含有蛋白质、钙、磷等多种营养成分，具有补充营养、滋补骨髓、益气养血等功效。

　　淮山茨实莲子百合玉竹排骨汤具有滋补强身、润肺益气、调节免疫等功效。适宜于体虚、气虚、肺虚等人群食用，特别是秋冬季节，可有效提高人体免疫力，预防感冒、咳嗽等疾病的发生。