材料:玉米2根、莲藕1根、排骨500克、姜片5片、葱段2节、料酒适量、盐适量、水适量。
做法:
1. 玉米去皮后切成小段,莲藕去皮后切成片,排骨洗净备用。
2. 锅中加入适量水,放入排骨,烧开后撇去浮沫。
3. 加入姜片、葱段、料酒,再放入玉米和莲藕,大火烧开后再转小火炖煮30分钟。
4. 加入适量盐调味,炖煮时间再继续20分钟左右。
5. 最后关火,可以根据口味加入适量鸡精或者味精。
小贴士:
1. 排骨要用滚水焯水,去除血水和脏东西,炖出来的汤更清爽美味。
2. 玉米和莲藕的时间可以根据自己的口感适当调整。
3. 炖汤时注意火候,保持汤的清爽和营养。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。