煮红薯时,红薯中的天然色素会被水分溶解、漂出,导致水变绿。这种色素被称为花青素,也存在于其它植物中,如紫菜、青椒等。花青素呈现出蓝紫色,在酸性环境下会变成红色,在碱性环境下会变成绿色。当煮红薯的水变绿时,说明水的pH值比较碱性。水变绿并不会影响红薯的口感和食用安全。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。