中医中的体质类型之一,主要特征是胃口好,容易大吃大喝,爱好美食,胖而不腻,消化功能较好,但脾胃易虚弱。这种体质类型在生活中应该避免过度饮食,注重饮食的平衡和调理,避免过度依赖油腻、刺激性食物,多食用粗纤维食物和容易消化的食物,保持适当的运动和休息,以维持身体健康。
脾胃虚寒是中医常见证型,表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状,多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物,出现口干等上火症状需及时调整。