羊肉可以炖搭配不同的配料来提升味道。以下是几个常见的羊肉炖菜配料：
1. 土豆：羊肉和土豆搭配炖，可以增加菜肴的口感和香味。
2. 萝卜：萝卜和羊肉炖在一起，可以使菜肴更加清爽，同时也能调节羊肉的膻味。
3. 花菜：花菜可以提供一种独特的味道和纤维质量，使羊肉炖更加美味。
4. 枸杞：在炖羊肉的时候加入枸杞，可以提高免疫力和补血效果。
5. 黄豆：黄豆可以增加炖菜的口感，同时还有助于消化和改善腹胀。
咀嚼以下食物对胃有益：1.口香糖：饭后嚼口香糖可以促进唾液腺增加唾液的分泌，吞咽次数也随之增多。2.面食：如面条、馒头等。吃饭时细嚼慢咽，让食物在嘴里至少经过20次咀嚼，以促进消化和减轻胃的负担。
