瘦子肚子有赘肉可能是因为脂肪分布不均匀或者肌肉不够发达。建议进行有氧运动和力量训练，增加肌肉量和提高代谢率，同时注意饮食健康，避免高糖、高脂、高盐等不健康食品。按摩和使用瘦身产品可能有助于缩小肚子赘肉。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
