是的，如果一个人太瘦，身体内的脂肪和肌肉量都不足，就会出现骨头突出的情况。这种现象被称为骨瘦如柴。骨头硌得慌也可能是因为营养不良、缺乏钙质等原因导致骨骼健康状况不佳。建议及时咨询医生或营养师进行评估和指导。
骨头煲可以煮制多种汤，其中一些对胃部有养护作用的汤包括：1.猪骨汤：猪骨中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以增加胃黏膜的保护层，有助于舒缓胃痛和胃炎。骨头煲汤有助于滋补胃部，增强胃黏膜的保护功能，减轻胃痛和胃炎等胃部问题。
