可能是因为在排便时用力过度或者长时间保持蹲姿导致肌肉疲劳,也可能是因为排便过程中血压骤降引起的身体反应。建议在排便时不要用力过度,可以适当调整蹲姿,避免长时间保持一个姿势。如果症状持续或加重,建议就医检查。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶,这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事,但不可忽视。