可能是因为在排便时用力过度或者长时间保持蹲姿导致肌肉疲劳，也可能是因为排便过程中血压骤降引起的身体反应。建议在排便时不要用力过度，可以适当调整蹲姿，避免长时间保持一个姿势。如果症状持续或加重，建议就医检查。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
