以下是莲藕焯水不黑的步骤：
1.将莲藕洗净，去皮，切成片或块状。
2.将莲藕放入清水中，加入少量食盐（一般情况下，每升水中加入一小勺食盐即可），静置20分钟左右。
3.将莲藕捞出，用清水冲洗干净。
4.将一锅水煮沸，加入一勺白醋，放入莲藕。
5.焯烫2-3分钟，捞出用凉水冲洗，即可使用。
这个方法利用了食盐和醋的作用，可以有效去除莲藕中的黑色素质，从而保持莲藕的白色外观。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品，其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效，但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒，海带亦属凉性，搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。
