莲藕怎么焯水不黑窍门

  以下是莲藕焯水不黑的步骤:

  1.将莲藕洗净,去皮,切成片或块状。

  2.将莲藕放入清水中,加入少量食盐(一般情况下,每升水中加入一小勺食盐即可),静置20分钟左右。

  3.将莲藕捞出,用清水冲洗干净。

  4.将一锅水煮沸,加入一勺白醋,放入莲藕。

  5.焯烫2-3分钟,捞出用凉水冲洗,即可使用。

  这个方法利用了食盐和醋的作用,可以有效去除莲藕中的黑色素质,从而保持莲藕的白色外观。

家常莲藕排骨汤的简易做法

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制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


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坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


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