南瓜里的纤维质量是有一些不同的，有些南瓜的纤维比较粗糙，有些则相对细嫩。如果南瓜打成糊后还有粗纤维，可以通过过滤或者搅拌更细的方式来处理。可以使用过滤器或者筛网将南瓜糊过滤掉粗纤维。或者将南瓜糊再进行搅拌，将纤维更加细腻。
消化不良时可以适量食用南瓜。消化不良时可以适量食用南瓜，但需注意食用量和烹饪方式，并避免与某些食物同时食用。如果消化不良症状持续或加重，建议及时就医并遵循专业医疗建议。
