以下是炒百合的步骤:
材料:
- 新鲜百合
- 蒜末
- 生姜丝
- 盐
- 鸡精
- 食用油
步骤:
1. 准备百合,去除根部和外层的硬皮,切成小段备用。
2. 热锅加油,放入蒜末和生姜丝煸炒出香味。
3. 把切好的百合倒入锅中,加入少量的盐和鸡精,翻炒均匀。
4. 继续翻炒至百合变软,约5-8分钟即可。
5. 最后关火,起锅装盘即可。
注意事项:
1. 炒百合的火候不能太大,以免熟透或糊掉。
2. 炒前要把百合泡在盐水里,清洗干净。
做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。