瘦子跳绳可能会减少体脂肪，但并不一定会导致越来越瘦。身体瘦或胖不仅仅取决于运动，还与饮食、代谢等多种因素有关。即使是瘦子，如果饮食不正确或代谢异常，也可能不会越来越瘦。维持健康的体重需要综合考虑多种因素。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
