蒲公英可以和以下食材搭配饮用以帮助降血压：
- 枸杞子：具有滋肾益气、明目等功效，能够补血养血，提高免疫力。
- 红枣：具有补血养颜、增强免疫力的作用，能够缓解疲劳，降低血压。
- 枸橘：富含维生素C，能够增强体内抗氧化能力，提高免疫力，降低血压。
- 莲子：具有补肾益气、清心安神等功效，能够缓解疲劳，降低血压。
- 菊花：具有清热解毒、降血压、降血脂等作用，能够舒缓神经，缓解疲劳。
如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间，是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉，实际上对肠胃是不好的，而且蒲公英虽然是有消炎的效果的，但是不是针对胃肠方面的养护。
