1. 练习口语表达能力：多找机会练习口语表达，积累说话技巧和经验，增强自信心。
2. 注意语气和语调：学会运用不同的语调和语气来表达不同的情感和意图，让话语更有感染力和说服力。
3. 学会倾听：倾听对方的意见和建议，尊重对方的观点，有效沟通，建立良好的人际关系。
4. 控制自己的情绪：不要让情绪左右自己的言行，冷静分析问题，避免过激的言辞和态度。
5. 选择恰当的词汇：用简洁明了的语言来表达自己的思想，注意用词恰当，不要使用过于生僻或难懂的词汇，以免造成误解。
6. 有条理地表达自己的思想：逻辑性强的表述方式，更容易被人理解和接受。在讲话时要注意结构和层次，先简述概要，再逐一展开，保证表述的连贯性。
