偏瘦型糖尿病人如何增加体重

　　对于偏瘦型糖尿病人而言，增加体重的关键在于合理膳食、适量运动和规律作息。以下是几点建议：

　　1. 增加热量摄入：要保证每天的热量摄入较多，可以选择高热量、高蛋白食物，如牛肉、鸡肉、鱼类、豆腐、坚果等。

　　2. 均衡饮食：糖尿病人不仅需要控制碳水化合物的摄入，还需要摄入足够的蛋白质和脂肪，以保证身体正常运转。

　　3. 适量运动：糖尿病人可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进食欲和肌肉生长。

　　4. 规律作息：保持规律作息，养成健康的生活习惯，可以促进身体健康和增加体重。

　　糖尿病患者应该与医生合作，制定个性化的饮食和运动计划，以达到增加体重的目的。