黑米可以搭配以下材料熬粥：
1. 红枣：红枣具有补气养血、美容美肤的功效，可以增加黑米粥的口感和营养价值。
2. 莲子：莲子具有清热解毒、润肤美容的功效，搭配黑米熬粥可以提高糖分含量，营养丰富。
3. 银耳：银耳具有润肺止咳、养颜美容的功效，搭配黑米熬粥可以提高粥的口感和营养价值。
4. 枸杞子：枸杞子具有养肝明目、增强免疫力的功效，搭配黑米熬粥可以增加营养价值和口感。
5. 芡实：芡实具有益气养血、滋阴润肤的功效，搭配黑米熬粥可以提高粥的口感和营养价值。
因为平时生活中不注意，不良的饮食习惯和饮食内容，往往会导致肠胃不好也会导致脾虚，很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等，所以，要及时调理好肠胃改善脾虚的现状，所以，脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?
