萝卜煨牛肉是一道营养丰富的家常菜，煨的过程比较简单，下面是具体的步骤：
所需材料：
- 牛腱肉500克
- 萝卜300克
- 姜片5片
- 料酒适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 酱油适量
- 八角2个
- 桂皮1块
- 老抽适量
- 生抽适量
- 清水适量
步骤：
1. 牛腱肉切块，用开水焯水洗净，备用。
2. 萝卜去皮，切块备用。
3. 热锅凉油，把牛肉块放进去煸炒至表面变色，加入姜片和料酒翻炒均匀。
4. 加入清水，把八角和桂皮放进去，大火煮开后转小火煨至牛肉变软。
5. 加入萝卜块，煮开后加入适量盐、白糖、酱油、老抽和生抽，煮约半小时至萝卜煨烂。
6. 关火前加入少许鸡精调味即可。
温馨提示：可以根据自己的口味适量调整各种调料的用量，煨牛肉的时间也可以适量延长，让牛肉更加入味。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
