1. 柠檬薄荷茶：柠檬和薄荷都具有清新的香气和舒缓的效果，可以帮助舒缓紧张的情绪，同时还具有清热解暑的功效。
2. 玫瑰花茶：玫瑰花具有安抚情绪的作用，可以缓解紧张的情绪和焦虑感，让人感到放松和愉悦。
3. 熏衣草茶：熏衣草是一种具有镇定和放松效果的植物，可以缓解焦虑和压力，同时还有助于改善睡眠质量。
4. 金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，可以缓解心情上的烦躁和不适感，同时还能够增强免疫系统的功能。
5. 菊花茶：菊花是一种具有清热解毒的植物，对于心情烦躁、头晕目眩等症状有很好的缓解效果，同时还能够改善肝脏功能，使人更加健康。
