牛肉炖什么孕妇吃更好

　　孕妇可以加入蔬菜（例如土豆、胡萝卜、洋葱、番茄等）或豆类（例如红豆、黑豆、豆腐等）一起炖牛肉，这样更加营养且有利于孕期健康。不过需要注意，牛肉要煮熟至全熟状态，以避免食品中毒。孕妇避免食用过多的牛肉和加工肉制品，以及食用生肉、生鱼等易感染寄生虫的食品。