身体瘦弱跑步锻炼会更瘦吗

　　跑步锻炼可以帮助身体燃烧脂肪，增加代谢率，但独立的跑步锻炼并不一定会使身体更瘦。要达到减肥的效果，需要控制饮食，合理搭配运动和休息，全面提升身体健康。对于身体瘦弱的人士，建议根据个人身体状况和医生建议选择适合自己的运动方式，避免过度疲劳和受伤。