白萝卜和海参一起吃的功效较多,以下是其中几个:
1. 改善消化:白萝卜富含纤维素,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,而海参能够增加胃液分泌,帮助消化和吸收。
2. 补充营养:白萝卜含有丰富的维生素C和钾等营养素,而海参含有丰富的胶原蛋白和低脂肪、低胆固醇等营养成分。
3. 润肺止咳:白萝卜含有挥发油和胡萝卜素等成分,有润肺止咳的作用,而海参含有甲状腺素,能够促进新陈代谢,有助于呼吸道保健。
4. 润肠通便:白萝卜富含纤维素,能够促进肠道蠕动,而海参含有天然的软化剂,能够润滑肠道,有助于润肠通便。
5. 增强免疫力:白萝卜富含维生素C等抗氧化物质,能够增强免疫力,而海参含有多种矿物质和微量元素,也有助于增强免疫力。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。