胖不起来偏瘦的原因有很多，可能是基因、代谢率低、营养不均衡、运动量不足等问题。以下是一些调理建议：
1.增加营养摄入量，重点补充高蛋白质、高热量、高维生素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。同时减少高糖、高脂肪、低营养的食物摄入。
2.增加运动量，加强肌肉锻炼，如体重训练、瑜伽等。合理运动可以加速新陈代谢和促进食欲。
3.保证充足的睡眠和放松，避免过度疲劳和焦虑，因为身体处于紧张状态时会影响食欲和新陈代谢。
4.定期体检，了解自己的健康状况和体质，可以更有针对性地进行调理。
胖不起来偏瘦需要从饮食、运动、睡眠等方面综合调理，注意科学合理，适量增加营养摄入，提高新陈代谢和肌肉质量，才能健康地增加体重。
