为了让银耳汤快速出胶，可以采用以下方法：
1. 先将银耳用温水浸泡20-30分钟，然后撕成小块。这样可以让银耳吸收水分，更容易出胶。
2. 将银耳放入锅中，加入足够的水，切记不要加太多水，以免影响出胶效果。
3. 加入适量的冰糖，这样可以促进银耳出胶。
4. 开火煮开后，将火调小煮30-40分钟，直至银耳完全出胶。
5. 如果时间仍然不够，可以加入少量的猪骨或鸡骨煲煮，这样可以促进银耳出胶，同时增加汤的营养。
6. 最后将银耳汤过滤掉渣，即可享用美味的银耳汤啦。
今天刚刚上班，春节期间几乎天天熬夜，几乎是没有上午，这几天下来就有可能会长痘，黑眼圈，不敢出门了，春节熬夜后怎么尽快恢复?节后快速恢复体力。
