核桃可以搭配以下食材一起煮粥：
1. 红枣：可以一起煮粥，既有营养又有甜味，对养生很有好处。
2. 燕麦：是一种有益健康的谷物，可以增强粥的饱腹感，同时与核桃一起煮也能够引发更多的美味。
3. 杏仁：与核桃一样，也富含蛋白质，可以提高粥的口感和养分。
4. 香蕉：可以增加粥的甜味，对于想要减少甜品吃法的人来说，这种搭配十分不错。
核桃和其他坚果、水果和谷类搭配都可以做出美味又营养的粥。
仨核桃俩枣帮助养生，这样的老话咱们不知道说了多少遍了，核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化!
