喝增肌粉肌肉会变大吗

　　增肌粉可以帮助促进肌肉生长，但单靠喝增肌粉并不能使肌肉立即变大。增肌过程涉及多方面的因素，包括饮食、锻炼和充足的休息等。只有通过合理的饮食和训练计划，结合增肌粉的辅助作用，才能有效地增加肌肉量。要注意增肌粉的用量和品牌选择，以免对身体造成负面影响。