以下是一些方法，可以让你感到更开心：
1. 找到一个爱好或者兴趣，去尝试。可能是音乐、绘画、读书或者任何你想要做的事情。
2. 找些时间去跟朋友们聊天、约饭、出去旅游或者参加活动。
3. 练习一些放松的技巧，如冥想、瑜伽、呼吸练习或者按摩等。
4. 保持身体健康，多运动、健康饮食、睡眠充足，有利于身体和心情都更好。
5. 这个世界上总有些事情超出你的掌控，你需要静下心来，接受这些事情，去学会调整自己的情绪和态度。
6. 犒劳自己，去看电影、逛街、购物、享受美食等等。
希望这些方法能够帮助你感到更开心些。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
