蛋白粉是增强免疫力还是增肌

　　蛋白粉既可以增强免疫力，也可以增肌。蛋白质是人体构成肌肉和其他组织的重要成分，摄入足量的蛋白质可以帮助肌肉修复和生长，因此对于健身人士和运动员来说，蛋白粉是增肌的重要补充品。另一方面，蛋白质也是免疫系统所必需的重要营养素，摄入充足的蛋白质可以帮助维持免疫系统正常运作，提高机体的免疫力。蛋白粉可以在增肌的同时增强免疫力。