健身增肌本身并不会对身体造成伤害,相反,适当的锻炼能够提高肌肉质量、增强身体的韧性和代谢能力、预防疾病等。如果不正确地进行锻炼或者过度锻炼,都有可能对身体造成伤害,如肌肉拉伤、韧带损伤、关节磨损等。健身增肌需要遵循科学的训练方式和适量的运动强度,避免过度训练,从而减少对身体的伤害风险。
身体虚弱且胃不好的人,补充营养需要特别注意食物的选择和摄入方式。2.静脉营养支持:对于严重身体虚弱且无法经口摄入足够营养的人,可以考虑静脉营养支持,即通过静脉输注营养液来补充营养。