泥鳅怎么做给小孩吃

  以下是一道简单的泥鳅烧法:

  材料:

  - 泥鳅 500 克

  - 葱姜蒜适量

  - 酱油 1 汤匙

  - 盐、糖适量

  - 料酒 1 汤匙

  - 清水 适量

  - 植物油 适量

  做法:

  1. 泥鳅洗净,刮去泥沙。

  2. 葱姜蒜切末备用。

  3. 热锅加入植物油,放入葱姜蒜末爆香。

  4. 加入泥鳅煸炒至泥鳅变色。

  5. 加入料酒、酱油、盐、糖和适量清水,混匀。

  6. 将锅盖盖上,小火煮约 10 分钟至泥鳅熟透,汤汁浓稠即可。

  如果小孩口味清淡,可以适量减少盐和糖的用量,增加水的份量,调成清淡口味。建议与米饭一起食用。

【泥鳅处理与烹饪全攻略

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泥鳅肉质细嫩、营养丰富,但处理不当易有土腥味。2.泥鳅炖豆腐:泥鳅与豆腐按2:1比例,加葱姜、白酒和清水烧沸,转文火炖至泥鳅软烂,豆腐吸饱汤汁,撒胡椒粉提鲜。三、关键细节-烹饪前需确保泥鳅完全熟透,避免寄生虫风险。


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