负面情绪无限放大

　　负面情绪无限放大是指人们在面对负面情绪时，往往会不断地将这种情绪放大，导致情绪愈发强烈，影响到个人的情感和行为。

　　当一个人面临困境和挫折时，如果他不能控制自己的情绪，就会产生负面情绪，例如焦虑、恐惧、沮丧等。这时，他可能会自我怀疑、消极抱怨、悲观绝望，从而让自己的情绪不断放大。此时，他往往看到的只是问题的困难和影响，忽略了潜在的积极因素。

　　负面情绪无限放大不仅会影响到个体的心理健康，还会影响到个体的行为和外部环境的稳定。应该积极控制自己的情绪，寻找问题的解决方案，帮助自己及时调整心态，避免负面情绪无限放大所带来的不利影响。