绿豆硬的可能是因为存储时间过长或者遭受了虫害,导致豆子里的淀粉质变硬。也有可能是品种不同导致,一些绿豆品种的豆皮比较坚硬。硬的绿豆并不影响食用,只需要将其泡软或者煮熟即可。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。