以下是家庭炒羊肉的步骤:
材料:
-500克羊肉(切成小丁)
-1个洋葱(切成小块)
-2个蒜瓣(剁碎)
-1个大红椒(切成小块)
-1汤匙生姜(切成小块)
-1汤匙料酒
-1汤匙生抽酱油
-1汤匙老抽酱油
-1汤匙糖
-1汤匙黄酒
-适量的盐和胡椒粉
-适量的食用油
步骤:
1.在一个碗里,将羊肉、料酒、生姜、老抽酱油、糖、盐和胡椒粉混合均匀。腌制10-15分钟。
2.在热锅中倒适量的食用油,将腌制好的羊肉均匀煸炒至变色。
3.加入洋葱、蒜瓣和红椒,继续煸炒2-3分钟。
4.加入黄酒,翻炒几下,让酒香混合进食材。
5.加入生抽酱油,翻炒至香味浓郁。
6.最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
炒羊肉时需要注意:
1.羊肉容易煮老,所以不宜煮得太久。
2.腌制羊肉可以增加味道,同时也可以让肉更加嫩滑。
3.炒羊肉时火力要适中,不能太大,否则容易糊锅。
4.调味时,可以根据个人口味适当调整盐和胡椒粉的用量。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。