材料:
猪蹄2只、黄豆适量、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量
步骤:
1. 猪蹄用刀轻轻刮去表面的杂毛。放入锅中加入足够的水,加入一些姜片、料酒,大火煮沸后继续煮5分钟。捞出后用清水洗干净备用。
2. 黄豆先洗净,泡水30分钟至1小时,猪蹄也泡水去掉血水。
3. 锅中加入适量清水,放入黄豆、姜片、葱段,大火煮沸后改小火炖煮1个小时。
4. 把泡好的猪蹄放入锅中,再加入适量清水没过猪蹄,再加入少许料酒,改小火慢慢炖煮2-3个小时,煮至猪蹄软烂。
5. 最后加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 黄豆的用量可以根据自己的口味自行增减,如果放得较多的话味道比较浓郁。
2. 猪蹄选用新鲜肥瘦均匀的猪蹄比较好,能够炖出鲜美的汤汁。
3. 炖煮时间越长,口感越好,建议炖煮时间不少于2个小时。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。