1. 清洗:将干墨鱼放入清水中浸泡3小时,期间更换水3次,去掉多余的盐和沙粒。
2. 切开:泡发好的干墨鱼放在菜板上,用刀切开,取出骨刺,切成适当的大小。
3. 泡发:将切好的干墨鱼放入碗中,加入适量的温水,浸泡2-3个小时,直到完全软化。
4. 提前预处理:如果时间充足,可以提前将干墨鱼泡发好,晾干放置于干燥处,以备使用。
5. 换水:在泡发过程中,每小时更换一次水,以确保干墨鱼完全软化。
6. 加入葱姜:在泡发的最后半小时,加入少量的葱姜,以去除干墨鱼的异味。
7. 煮熟:将泡发好的干墨鱼放入锅中,加入适量的水,加入绿豆芽和葱姜等佐料,大火煮开后转小火,煮5-10分钟即可。
羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。