如果一个瘦子进行大量的有氧运动和减少食量，可能会导致一定程度的瘦下去。如果瘦子已经接近健康BMI范围，过度减重可能会影响身体健康，导致营养不良和健康问题。建议瘦子通过均衡饮食和适度运动来维持身体健康，而不是过度减重。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
