瘦人喝增肥奶粉可能会有一定的效果,但增肥的关键还是要在饮食和运动上做出改变。如果想增加体重,需要摄入足够的热量和蛋白质。在选择奶粉时,建议选择高蛋白、高热量、营养全面的奶粉,如成年人专用奶粉、高蛋白奶粉等。搭配饮食控制好碳水化合物和脂肪的比例,合理的运动也能帮助增加肌肉,从而达到增肥的目的。
一般来说,奶粉是为婴幼儿提供营养的食品,不太适合成人。如果胃不好,建议咨询医生或营养师,根据个人情况制定适合的饮食方案。有些人可能对奶制品过敏或无法消化,所以并不是所有人都适合食用奶粉。