增肌粉通常在锻炼后的30分钟内食用，在锻炼后的这段时间，肌肉最需要营养素进行恢复和生长。增肌粉也可以在早餐或午餐后食用，以保持肌肉生长所需的蛋白质和营养素水平。与运动和正常饮食结合使用，以获得z佳效果。
养胃的保健品在市面上有多种选择，每种都有其独特的功效和适用人群。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。在选择养胃保健品时，建议您根据个人情况和需求进行选择，并在医生或专业人士的建议下使用。
