蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做

  材料:

  生蚝20只,粉丝适量,蒜末适量,生抽适量,鸡精适量,清水适量,油适量

  做法:

  1. 将粉丝浸泡至软化,切段备用。

  2. 生蚝洗净,用刀从贝壳缝处割开,去除内脏,留下肉贝壳备用。

  3. 在每个生蚝肉上撒上蒜末和鸡精。

  4. 将浸泡过的粉丝均匀铺在蚝肉上,再淋上适量的生抽和清水。

  5. 蒸锅加水烧开,放入蚝壳,小火蒸10分钟左右。

  6. 热锅凉油,油稍微多一些,倒入蚝上,撒上葱花即可。

  小贴士:

  1. 在生蚝肉上撒葱末、姜末和椒盐,能增加味道。

  2. 确认生蚝是否新鲜,不要选择外壳有裂隙、蚝水不清的生蚝。

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

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当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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