材料:
五花肉 250克
豆角 200克
粉条 100克
姜 1块
蒜 3瓣
绿色辣椒 2个
红色辣椒 2个
八角 2粒
香叶 2片
料酒 1汤匙
生抽 1.5汤匙
老抽 1汤匙
盐 1/4茶匙
水适量
做法:
1.五花肉切成小块,用开水烫一下去除血水。
2.绿色辣椒和红色辣椒分别切成段,姜和蒜切末。
3.锅中倒入适量油,加入蒜和姜末煸炒出香味。
4.加入五花肉煸炒至表面微黄。
5.加入料酒、生抽、老抽,煸炒均匀。
6.加入适量水,加入八角和香叶,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
7.将豆角去除两头,切成小段,放入锅中,继续炖煮10分钟。
8.将粉条泡发30分钟,加入锅中,炖煮5分钟即可。
9.最后加入切好的绿色辣椒和红色辣椒,煮1-2分钟即可出锅。
粉条的原料有关!吃粉条会引起肚子胀,因为粉条的原料一般都是豆类或者薯类,比如绿豆,山药,红薯,土豆等。粉条吃后容易产生胀气,粉条少量吃一点是不影响的。特别是红薯粉条,跟吃红薯是一样的道理,红薯吃多了也会导致有打嗝胀气,排气多的症状。