体型偏瘦的人适合喝一些滋补身体、增加食欲、改善消化系统的茶。下面是一些适合偏瘦人士饮用的茶：
1. 黑枸杞茶：可以增加食欲和体力，有助于滋补肝肾，改善面色。
2. 红枣茶：可以补气养血，增加食欲，消除疲劳，改善睡眠质量。
3. 远志茶：可以调节脾胃，增加食欲，改善精神状态。
4. 当归茶：可以补血养颜，促进血液循环，改善面色。
5. 薏米茶：可以促进消化，排除体内废物，有助于增加体重，改善肝脏功能。
如果你想增加体重，可以尝试一些以下方法：1.增加膳食摄入量：增加每日摄入的热量，可以多吃一些高热量的食物，例如坚果类、鱼类、肉类、奶制品等。4.注意休息：保证充足的睡眠时间和质量，避免疲劳和压力，有利于促进身体健康，增加食欲。
