体型偏瘦的人适合喝一些滋补身体、增加食欲、改善消化系统的茶。下面是一些适合偏瘦人士饮用的茶:
1. 黑枸杞茶:可以增加食欲和体力,有助于滋补肝肾,改善面色。
2. 红枣茶:可以补气养血,增加食欲,消除疲劳,改善睡眠质量。
3. 远志茶:可以调节脾胃,增加食欲,改善精神状态。
4. 当归茶:可以补血养颜,促进血液循环,改善面色。
5. 薏米茶:可以促进消化,排除体内废物,有助于增加体重,改善肝脏功能。