【食材】
响螺 2只
雪梨 1个
山楂 30克
银耳 20克
红枣 5个
冰糖 适量
清水 适量
【做法】
1.响螺用刷子刷干净,泡在清水中除去沙粒,反复洗净,备用。
2.银耳提前泡软备用,红枣去核备用。
3.雪梨去皮去核,切成小块备用。
4.山楂洗净,切成小块备用。
5.将清水倒入砂锅中,然后加入响螺,山楂,红枣,银耳,煮开后转小火,煮30分钟。
6.加入雪梨和适量的冰糖,再煮10分钟。
7.放凉后,放入冰箱冷藏,食用时加热即可。
雪梨银耳汤作为经典润燥汤品,常被用于缓解秋燥引发的咽喉干痒、干咳等症状。若在此基础上加入金桔,不仅能提升汤品的口感层次,更能强化其养生功效。此法可充分释放银耳胶质,使汤汁浓稠清甜。