增肌粉是一种营养补充剂,通常含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等成分,帮助人们增加肌肉质量和促进肌肉修复。在适当的情况下,增肌粉没有危害性。但如果过量使用或者选购不当,就可能会产生不良反应,如消化不良、便秘、腹泻、脱水等。在使用增肌粉前,应先咨询医生或营养师,并注意控制服用量和注意质量。
健脾和胃,作为中医养生的重要理念,其重要性不言而喻。健脾和胃成为维护身体健康的关键所在。中医还提倡运用食疗、针灸、推拿等方法来健脾和胃。关注脾胃健康,就是关注我们自身的幸福与未来。