女性体虚的症状包括:
1.疲劳乏力:感觉精力不足,缺乏动力。
2.失眠多梦:难以入睡,睡眠不安稳,醒后感到疲劳。
3.食欲不振:不想吃饭,食量减少,容易感到饥饿和困倦。
4.体重下降:体重减轻,肌肉萎缩。
5.皮肤干燥:皮肤失去弹性,皱纹增多,暗淡无光。
6.月经不调:月经量减少或完全停经。
女性体虚对身体健康的危害:
1.免疫力下降:体虚的女性容易感染疾病,恢复力也会变差。
2.生育能力下降:女性体虚会影响生殖系统的正常工作,降低生育能力。
3.心理问题:由于体虚,女性容易出现抑郁、焦虑等心理问题。
女性体虚不仅影响身体健康,还会影响心理健康和生殖健康。女性朋友要重视饮食、休息和运动等方面的保健工作,及时调整自己的生活方式,增强体质,提高免疫力,保持健康。
因为低聚果糖类的属于低聚糖益生元类的物质,对人体是无害的。本身低聚果糖也不会被人体吸收利用,不通过肝肾和血液来代谢。如果吃多了低聚果糖会促进肠胃蠕动过快,可能会出现类似腹泻或者大便湿度大大便不成形等不适。