炒薏米的时间取决于你想要的口感和炒的方法。以下是一些常见的方法：
1. 干炒：将薏米放入炒锅中，不加油，用中小火慢慢翻炒，炒至金黄色或微微出香味即可。
2. 油炸：将薏米放入油锅中，用中小火慢慢炸至金黄色即可。
3. 煮炒：先将薏米煮熟，然后用油锅快速炒熟即可。
通常情况下，炒薏米的时间在5-10分钟之间。在炒之前，可以先将薏米泡水30分钟，这样可以更好地促进热量的释放。
还需注意的是，薏米本身属于凉性食材，若与海带或其他强寒性食材同煮，容易加重体内的寒气，引发消化不良、腹痛、腹泻等症状。在选用薏米煮粥时，应合理搭配食材，避免与上述不宜同煮的食材混合，以确保粥品的口感和营养价值。
