以下是一道简单的洋葱拌食谱:
材料:
- 1个中等大小的洋葱
- 1汤匙白醋
- 1汤匙橄榄油
- 1/4茶匙盐
- 少量黑胡椒
- 适量的香菜
步骤:
1.将洋葱切成细丝。可以使用切丝器或刀来完成。
2.将洋葱和所有调味料放入一个碗中。
3.使用叉子或搅拌器将所有材料混合在一起,确保所有洋葱片都涂上了调味料。
4.让洋葱浸泡在冰箱里至少30分钟,以便调味料充分渗透。
5.在食用前,撒上一些切碎的香菜。
温馨提示:如果您不喜欢橄榄油的味道,可以将其替换为其他植物油,如葵花籽油或玉米油。如果您想让拌洋葱更加甜美,可以在材料中加入一些蜜糖或糖。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!