步骤:
1.将新鲜的紫菜清洗干净,用厨房纸将水分擦干。
2.将紫菜铺在晾衣架上,避免叠压。
3.选择通风干燥的地方,晒干紫菜。在烈日下,需要晒一到两个小时左右。
4.晒干的紫菜变得硬而脆,将其放在密封袋中保存即可。
提示:
1.晒紫菜的时间如果不够,会导致紫菜在保存时容易受到潮湿或受潮。
2.打包保存时,一定要保证袋内没有空气,并尽量避免袋内有水分。
紫菜与蛋类的搭配紫菜+鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质的来源,与紫菜搭配可以促进维生素B12和钙质的吸收,具有补肾养血、降低血压之功效。紫菜与多种食材搭配都可以产生营养丰富的效果,可以根据个人口味和营养需求进行选择。