如果配料包的内容没有泄漏到方便面中，且配料包的包装是无损的，那么方便面还是可以安全食用的。但是如果配料包的内容已经泄漏到方便面中，或者配料包的包装已经被破坏，建议不要食用这些方便面，因为泄漏的配料可能会使方便面变质或者受到污染。
撑坏了胃是可以通过合理的治疗和保养逐渐恢复的。当胃部因过度进食或不当饮食而受到损害时，可能会出现胃痛、消化不良、体重减轻等症状。同时，保持良好的心态和避免过度焦虑也有助于身体的恢复。
