薏米怎么煮粥吃才正确有来医生

　　薏米粥的做法如下：

　　材料：

　　薏米50克，糯米50克，水适量，红枣适量，冰糖适量。

　　做法：

　　1.将薏米、糯米洗净浸泡1小时。

　　2.将浸泡好的米倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

　　3.将火调至中小火，继续煮20分钟。

　　4.加入红枣，再煮10分钟，直到米烂稠。

　　5.加入冰糖，搅拌均匀即可。

　　注意事项：

　　1.薏米粥不要加盐，因为薏米本身就有淡淡的甜味，加盐会影响口感和药效。

　　2.如果薏米煮烂不易，可以事先用清水浸泡一段时间，或者先用水煮熟，再和其他材料一起煮粥。

　　3.薏米粥可以根据个人口味添加其他配料，比如米醋、花生、桂圆等。