以下是家庭版小油条的做法:
材料:
- 面粉 500克
- 酵母 5克
- 温水 250毫升
- 糖 30克
- 盐 5克
- 油 适量
步骤:
1. 将酵母加入温水中,搅拌均匀。
2. 将面粉、糖和盐混合在一起,然后倒入酵母水中,搅拌成面团。
3. 把面团放在台面上,揉至光滑。
4. 将面团放入盆中,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖的地方发酵1小时左右。
5. 面团发酵后,取出在台面上揉搓并分成小块。
6. 将小块面团搓成细长条状,然后用刀切成小段(约10厘米长)。
7. 将小油条放在热水中煮2-3分钟,取出沥干水分。
8. 在锅中加入适量油,烧热后将小油条放入爆炒至金黄色。
小提示:
- 煮小油条时,不要放太多,以免油温降低影响煎炸效果。
- 小油条可与豆浆、热汤等食用。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。